首頁>獨門漢方食譜
麻吉專屬
小卷米粉湯
適合體質
平和質陽虛質氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1724.93
食材
小卷600公克、紅蔥頭30公克、蝦米50公克、薑絲30公克、水2000cc、白胡椒粉1茶匙、鹽1大匙、芹菜30公克、米酒2大匙米粉300公克
作法
  • 紅蔥頭與少許油炒至金黃，加入蝦米略炒後再與薑絲炒香，加入水煮至滾。
  • 加入白胡椒與鹽調味，隨後加入米粉煮至滾，攪拌均勻後加入小卷、米酒煮滾後撒上芹菜末即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
127.79
飽和脂肪
5.5
反式脂肪
62.68
碳水化合物
2.41
糖
5.1
鈉
1554.9mg
#營養攝取 #平和質#陽虛質#氣虛質 #中式料理 #頭足類及軟體族類 #麵食
返回前一頁
你也會有興趣...
蒼蠅頭
蒼蠅頭
適合體質：
氣虛質、陽虛質、平和質
主要功效：
低卡瘦身
總熱量：
542.08
做法
韭菜花丁洗淨瀝乾。熱鍋加入適量油，放入絞肉炒至鬆散，加入蒜末、辣椒片、豆豉炒至香氣散出。放入韭菜花丁、調味料，大火拌炒均勻即可。
老皮嫩肉
老皮嫩肉
適合體質：
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
470.54
做法
用刀小心撕開表面包裝後，將雞蛋豆腐向下壓使之與盒子分離。將雞蛋豆腐平均切成大塊。油熱鍋後將雞蛋豆腐均勻煎至表面金黃。爆香蒜末、辣椒末、蔥末。依序加入米酒、醬油、水、糖、花椒粉煮滾即可淋上豆腐。
焗烤蘑菇
焗烤蘑菇
適合體質：
血瘀質、氣虛質、平和質
主要功效：
低卡瘦身
總熱量：
236.23
做法
蘑菇剝除蒂頭，擺在烤盤中。材料B混合拌勻成內餡。將內餡填入蘑菇中，表面撒上起司絲。烤箱事先預熱，以上下火200℃烤約10分鐘至表面金黃焦香即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
香菇雞湯

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料