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番茄蛋花湯
適合體質
平和質氣虛質
主要功效
低卡瘦身健身慢性病
總熱量
411.05
食材
牛番茄4顆、雞蛋3顆、蔥花20公克、水500ml
調味料
鹽1/2茶匙
作法
  • 熱鍋倒入適量油，放入番茄塊，炒至微軟，油色變紅。
  • 加入水煮滾，放入鹽調味，再加入蛋液，拌勻成蛋花。
  • 煮滾後立刻熄火，撒上蔥花即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
25.95
飽和脂肪
26.5
反式脂肪
19.96
碳水化合物
4.6
糖
9.63
鈉
1117.4 mg
#低卡瘦身#健身#慢性病 #平和質#氣虛質 #中式料理 #蛋 #湯
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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