首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
胡椒豬肚湯
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
2471.3
食材
豬肚片300公克、雞肉塊1200公克、薑片40公克、白胡椒粒20公克、米酒50公克、水1200公克
調味料
鹽1茶匙
作法
雞肉塊、豬肚片放入滾水中汆燙燙,水滾30秒後撈起洗淨。
豬肚片、雞肉塊、薑片、白胡椒粒放入鍋中,加入米酒、水煮滾。
撈除浮油和浮沫,小火微滾約2小時。
撒上鹽拌勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
168.04
飽和脂肪
185.47
反式脂肪
20.44
碳水化合物
6.54
糖
0.26
鈉
2691.09 mg
#營養攝取
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#豬肉
#湯
返回前一頁
你也會有興趣...
士豆排骨湯
士豆排骨湯
適合體質:
氣虛質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1174.3
做法
馬鈴薯洗淨,去皮切塊。排骨洗淨,汆燙熟後撈出。鍋中加少許油,放入洋蔥炒香,再放入番茄拌炒均勻,取出備用。將排骨放入鍋中,加入水煮至沸騰,轉小火續煮約30分鐘。再放入馬鈴薯、洋蔥、番茄續煮30分鐘。最後加入調味料、蒜末煮勻即可。
脆筍排骨湯
脆筍排骨湯
適合體質:
氣虛質、濕熱質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1069.16
做法
脆筍泡冷水30分鐘後,汆燙熟撈出備用。乾香菇洗淨,用冷水泡軟後切絲。熱鍋中加少許油,將香菇絲炒香備用排骨洗淨,汆燙熟後撈出。將排骨放入鍋中,再放入脆筍、香菇絲,加入水煮至沸騰,轉小火續煮約50分鐘。最後加入調味料,煮至入味即可。
馬鈴薯蒸肉餅
麻吉專屬
馬鈴薯蒸肉餅
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
731.84
做法
馬鈴薯去皮切約0.3公分厚的圓片,泡水去除表面多餘澱粉後瀝乾;起司片對切,備用。豬絞肉、所有調味料、洋蔥末、蒜末混合均勻。取圓盤先鋪上作法2的肉餡,再交錯放入馬鈴薯片、起司片。熱蒸鍋至蒸氣冒出,放入作法3蒸約10至20分鐘後,取出撒上黑胡椒粉、巴西里末即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意