首頁
熱門商品
富享年年終身保險
金世代終身壽險
誠心防癌健康保險
金滿意保險
保險知識+
健康生活
關於保誠
保誠集團
保誠集團在台灣
首頁
>
獨門漢方食譜
肥腸燒肉
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
7568.92
食材
五花肉1500公克、肥腸400公克、蔥段40公克、薑片40公克、冰糖60公克
調味料
冰糖100公克、醬油180公克、紹興酒200公克
作法
五花肉切大塊;肥腸切大塊。
熱鍋放入適量油,放入五花肉塊,中火將肉塊煎炒至表面焦香後取出。
原鍋放入60公克的冰糖,中火炒至糖焦糖化,即為糖色。
放入五花肉塊均勻沾裹糖色,再放入蔥段、薑片拌勻。
移入砂鍋中,放入調味料、蓋上鍋蓋,以中小火燒煮30分鐘,每隔15分鐘翻動一次至肥腸燒肉均勻軟嫩即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
263.24
飽和脂肪
604.7
反式脂肪
238.46
碳水化合物
2.29
糖
161.16
鈉
10117.24mg
#營養攝取
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#豬肉
#主菜
返回前一頁
你也會有興趣...
番茄蛋花湯
番茄蛋花湯
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、健身、慢性病
總熱量:
411.05
做法
熱鍋倒入適量油,放入番茄塊,炒至微軟,油色變紅。加入水煮滾,放入鹽調味,再加入蛋液,拌勻成蛋花。煮滾後立刻熄火,撒上蔥花即可。
茶油鮮菇拌麵
茶油鮮菇拌麵
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身、防疫
總熱量:
845.17
做法
湯鍋倒入水煮滾,放入麵線煮軟後拌開。加入秀珍菇煮約1分鐘,再放入山茼蒿拌勻。倒除鍋中水份,加入茶油拌勻即可。
泰式酸辣軟絲
泰式酸辣軟絲
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
301.01
做法
軟絲洗淨汆燙熟,撈出泡冰水切小片備用調味料加入蒜末、紅辣椒末、香菜末拌勻成醬汁將作法1的軟絲、洋蔥絲、黃甜椒絲、番茄絲、作法2的醬汁拌勻即可
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意