首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
蛋煎年糕
適合體質
平和質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1182.91
食材
甜年糕6小塊、蛋液適量、麵粉適量
作法
年糕對切成厚片,接著將年糕沾裹麵粉、蛋液。
鍋內倒入少許油,熱鍋後將沾好蛋液的年糕片煎至兩面金黃即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
25.16
飽和脂肪
43.32
反式脂肪
175.99
碳水化合物
1.39
糖
-
鈉
112.91mg
#營養攝取
#平和質
#氣虛質
#中式料理
#米食及米類製品
#小吃
返回前一頁
你也會有興趣...
白醬沙拉義大利麵
白醬沙拉義大利麵
適合體質:
血瘀質、陰虛質、氣虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
553.57
做法
燒一鍋水約500cc,放入1/2茶匙鹽,水煮開後將義大利麵分散入鍋,轉小火煮約10分鐘後撈起瀝乾。火腿切小片,小黃瓜切丁,番茄切片,與作法1煮好的義大利麵放入大碗中。再放入調味料所有材料,拌勻後裝盤,最後撒上起司粉和巴西里末即可。
彩虹沙拉
彩虹沙拉
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
453.71
做法
紫洋蔥切絲泡冷水去辛辣味,瀝乾水分;綠紫蘇切絲;雞肉撕成絲,將上述材料混合備用。番茄、鳳梨切0.3公分圓厚片。取盤依序擺放上鳳梨片、番茄片,撒上作法1的材料。醬汁材料混合拌勻,淋在作法3上即可。
原味蘿蔔糕
原味蘿蔔糕
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1157.63
做法
蘿蔔去皮刨成絲。所有材料B拌勻成粉漿。蘿蔔絲與水放入鍋中煮滾,再煮約30秒。趁熱將作法3沖入作法2的粉漿中拌勻糊化,即為原味粉漿。取一容器,底部抹油擺上一張調理紙,倒入粉漿,表面抹平。電鍋放上蒸架,外鍋加入3杯水,放入作法5,蓋上鍋蓋,蒸至開關跳起。(用筷子挑起蒸好的蘿蔔糕,內部呈現均勻半透明狀表示已熟透)取出後放涼再切片。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意