首頁>獨門漢方食譜
章魚燒餃子
適合體質
平和質氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1344.98
食材
熟水餃24顆、蛋液5顆、章魚燒醬適量、黃芥末醬適量、海苔粉適量
作法
  • 章魚燒烤盤每個洞刷上油，倒入約五分滿的蛋液。
  • 再每個洞放入一顆熟水餃，以大火力煎至蛋約凝固。
  • 將餃子轉側面煎上色，在轉面將另外一邊煎上色。
  • 起鍋後淋上章魚燒醬、黃芥末醬，再撒上海苔粉即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
73.33
飽和脂肪
68.33
反式脂肪
110.54
碳水化合物
3.91
糖
8.5
鈉
2704.9mg
#營養攝取 #平和質#氣虛質 #日式料理 #豬肉 #小吃
返回前一頁
你也會有興趣...
蔬果拌牛肉片
蔬果拌牛肉片
適合體質：
血虛質、氣虛質、陽虛質
主要功效：
低卡瘦身、健身
總熱量：
682.17
做法
牛肉片加入所有醃料拌勻，放入滾水中汆燙，撈出備用。芒果洗淨去皮切塊；綠花椰菜切小朵、洋蔥片汆燙，撈出泡冰水備用。將作法1、2的全部材料，加入所有調味料拌勻即可。
香料優格雞肉三明治
香料優格雞肉三明治
適合體質：
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效：
低卡瘦身
總熱量：
797.1
做法
所有材料A混合拌勻，冷藏醃漬1小時。預熱烤箱，放入作法1以上下火220℃/220℃，烤約15分鐘至熟。取一片烤好的土司，塗上優格芥末美奶滋，擺上約150公克作法2的雞肉，再依序放上起司片、小黃瓜片、番茄片和高麗菜絲。再蓋上另一片烤好的土司，塗上優格芥末美奶滋，對切即可。
百菇雞湯
百菇雞湯
適合體質：
痰濕質、氣虛質
主要功效：
防疫、美容、滋補養身
總熱量：
1063.59
做法
鮮香菇洗淨切片、杏鮑菇洗淨切片、秀珍菇洗淨金針菇去蒂頭洗淨。雞肉洗淨汆燙撈出。雞肉放入鍋中加入水煮滾以小火煮40分鐘。放入鮮香菇、杏鮑菇、秀珍菇、金針菇、薑絲加入調味料煮熟再放入蔥花。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
山藥枸杞雞湯
香菇雞湯
豆豉蒸虱目魚片

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料