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番茄紅醬餃子

適合體質

平和質陽虛質氣虛質

主要功效

營養攝取

總熱量

1754.53

食材

熟水餃24顆、紅醬300公克、洋蔥丁30公克、蒜末15公克、九層塔10公克、起司粉適量

作法

開大火力，深鍋中放入洋蔥丁、蒜末、適量沙拉油炒香。
再加入紅醬煮至略滾，放入熟水餃炒勻，再煮至滾沸。
加入九層塔炒勻，撒入起司粉即可。

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

44.07

飽和脂肪

96.58

反式脂肪

179.88

碳水化合物

8.92

糖

1.74

鈉

4938.6mg

#營養攝取 #平和質#氣虛質#陽虛質 #西式料理 #豬肉 #主菜

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氣虛質、氣鬱質、平和質

主要功效：

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適合體質：

氣虛質、平和質、陽虛質

主要功效：

杏鮑菇洗淨切段；甜豆去頭尾後洗淨。胛心肉洗淨後放入電鍋內鍋，加入調味料、薑片、蔥段拌勻。外鍋加1杯水(份量外)，按下開關燉煮至跳起，燜5分鐘後放入杏鮑菇，並加入熱開水拌勻。外鍋重新加1杯水(份量外)，按下開關燉煮至跳起，最後放入甜豆燜熟即可。

適合體質：

氣虛質、平和質、陽虛質

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平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質

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