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珠蔥炒蛋

適合體質

平和質陽虛質氣虛質

主要功效

健身

總熱量

524.31

食材

珠蔥100公克、雞蛋4顆

調味料

鹽1/2茶匙

作法

珠蔥撕去表皮纖維，切成段。
雞蛋和鹽打散成蛋液。
熱鍋，倒入少許油，加入蛋液炒至半熟，取出。
原鍋再倒入少許油，加入珠蔥炒香，再加入炒蛋拌炒均勻即可。

營養成分標籤(每100g含)

蛋白質

31.96

飽和脂肪

41.58

反式脂肪

8.12

碳水化合物

2.52

糖

3.13

鈉

1195.68mg

#健身 #平和質#陽虛質#氣虛質 #中式料理 #蛋 #主菜

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