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珠蔥炒蛋
適合體質
平和質陽虛質氣虛質
主要功效
健身
總熱量
524.31
食材
珠蔥100公克、雞蛋4顆
調味料
鹽1/2茶匙
作法
  • 珠蔥撕去表皮纖維，切成段。
  • 雞蛋和鹽打散成蛋液。
  • 熱鍋，倒入少許油，加入蛋液炒至半熟，取出。
  • 原鍋再倒入少許油，加入珠蔥炒香，再加入炒蛋拌炒均勻即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
31.96
飽和脂肪
41.58
反式脂肪
8.12
碳水化合物
2.52
糖
3.13
鈉
1195.68mg
#健身 #平和質#陽虛質#氣虛質 #中式料理 #蛋 #主菜
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體質
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