首頁>獨門漢方食譜
麻吉專屬
剝皮辣椒雞湯
適合體質
陽虛質氣虛質
主要功效
滋補養身
總熱量
1372.9
食材
雞肉800公克、剝皮辣椒160公克、水2200㏄
調味料
蠔油1大匙、米酒1大匙、鹽少許、糖少許
作法
  • 雞肉洗淨，汆燙至表面熟後撈出
  • 將雞肉放入鍋中，加入水、剝皮辣椒湯汁煮至滾沸，轉小火續煮約35分鐘
  • 最後放入剝皮辣椒、調味料煮至入味即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
88.48
飽和脂肪
98.64
反式脂肪
26.7
碳水化合物
1.32
糖
10.92
鈉
4674.34mg
#滋補養身 #陽虛質#氣虛質 #中式料理 #雞肉 #湯
返回前一頁
你也會有興趣...
栗子地瓜飯
栗子地瓜飯
適合體質：
氣虛質、平和質
主要功效：
慢性病
總熱量：
2126.35
做法
取內鍋倒入糙米，再加入水、鹽、白胡椒粉。再放入捏碎的豆皮、紫山藥、新鮮栗子、牛蒡。淋入沙拉油。4.將內鍋放入壓力鍋中，選”五穀雜糧”功能，烹煮至時程結束，開鍋拌勻即可。
大蒜橄欖油焗蘑菇
大蒜橄欖油焗蘑菇
適合體質：
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效：
低卡瘦身
總熱量：
1412.59
做法
熱鍋倒入橄欖油，放入蒜片略煎香。放入蘑菇，將蘑菇浸漬橄欖油後翻面，再撒上鹽、黑胡椒粒、百里香。烤箱預熱上下火200℃。作法2放入烤箱烤約8分鐘後取出，撒上巴西里末。搭配麵包沾食即可。
彩虹沙拉
彩虹沙拉
適合體質：
氣虛質、平和質
主要功效：
低卡瘦身
總熱量：
453.71
做法
紫洋蔥切絲泡冷水去辛辣味，瀝乾水分；綠紫蘇切絲；雞肉撕成絲，將上述材料混合備用。番茄、鳳梨切0.3公分圓厚片。取盤依序擺放上鳳梨片、番茄片，撒上作法1的材料。醬汁材料混合拌勻，淋在作法3上即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料