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香菇肉燥
適合體質
平和質陽虛質氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
3266.99
食材
香菇(泡發)150公克、豬絞肉800公克、紅蔥酥40公克、蒜末20公克
調味料
醬油100公克、米酒2大匙、水800cc、糖2大匙、白胡椒粉1茶匙
作法
  • 香菇切丁
  • 熱鍋放入豬絞肉，炒至變白出油，放入香菇丁拌炒均勻
  • 放入蒜末、紅蔥酥、所有調味料拌勻煮滾，再煮約20分鐘即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
245.02
飽和脂肪
202.21
反式脂肪
102.37
碳水化合物
22.39
糖
33.52
鈉
7629.09mg
#營養攝取 #平和質#氣虛質#陽虛質 #中式料理 #豬肉 #配料
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體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
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