首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
香菇肉燥
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
3266.99
食材
香菇(泡發)150公克、豬絞肉800公克、紅蔥酥40公克、蒜末20公克
調味料
醬油100公克、米酒2大匙、水800cc、糖2大匙、白胡椒粉1茶匙
作法
香菇切丁
熱鍋放入豬絞肉,炒至變白出油,放入香菇丁拌炒均勻
放入蒜末、紅蔥酥、所有調味料拌勻煮滾,再煮約20分鐘即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
245.02
飽和脂肪
202.21
反式脂肪
102.37
碳水化合物
22.39
糖
33.52
鈉
7629.09mg
#營養攝取
#平和質
#氣虛質
#陽虛質
#中式料理
#豬肉
#配料
返回前一頁
你也會有興趣...
雲朵蛋
雲朵蛋
適合體質:
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
低卡瘦身、健身
總熱量:
250.9
做法
雞蛋分成蛋白和蛋黃。取蛋白,用電動打蛋器略打發後加入鹽,再將蛋白打發。熱鍋加入適量油。放入蛋白略推炒,於中央放入蛋黃,再延鍋邊淋上1大匙水,蓋上鍋蓋。小火蒸約3分鐘即可。
火腿炒飯
火腿炒飯
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1057.13
做法
火腿切約指甲大小片狀;蛋打散成蛋液備用。熱鍋放入沙拉油,放入蛋液炒至半熟,再放入白飯翻炒均勻。放入作法1的火腿、蔥花,炒至飯粒鬆散配料均勻,加入調味料炒勻即可。
小米粥
小米粥
適合體質:
平和質、氣虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
2377.01
做法
小米、糯米、碎玉米洗淨後放入內鍋中,再加入水。將作法1放入精華萃取機中,選擇煲粥功能。待功能時間結束後,拌勻即成小米粥。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
脆筍排骨湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意