首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
麻吉專屬
糖心蛋
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
614.94
食材
雞蛋5顆、綜合生菜適量
調味料
A.鹽1大匙、醋1大匙、B.蠔油4大匙、紹興酒5大匙、醬油1大匙
作法
雞蛋洗淨放入鍋中,倒入可以淹過雞蛋的水,加入鹽、醋,以中火加熱煮至沸騰
轉中小火煮約5分鐘後取出,立即泡入流水中冷卻,再剝殼備用
調味料B混勻成醬汁,將作法2去殼的蛋泡入醬汁中,約1晚至入味。4.作法3對切後放在綜合生菜上,搭配食用即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
44.46
飽和脂肪
26.75
反式脂肪
41.15
碳水化合物
0.05
糖
0.66
鈉
9844.97mg
#營養攝取
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#蛋
#開胃前菜
返回前一頁
你也會有興趣...
三鮮燴飯
麻吉專屬
三鮮燴飯
適合體質:
氣虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
568.62
做法
熱鍋,放入薑片、蔥段爆香,加入蝦仁、魷魚肉、鯛魚片炒香,再加入高湯放入胡蘿蔔片、玉米筍、所有調味料煮滾,轉小火後再倒入太白粉水勾芡再放入甜豆莢拌勻,淋上香油即可
大蒜橄欖油焗蘑菇
麻吉專屬
大蒜橄欖油焗蘑菇
適合體質:
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
1412.59
做法
熱鍋倒入橄欖油,放入蒜片略煎香。放入蘑菇,將蘑菇浸漬橄欖油後翻面,再撒上鹽、黑胡椒粒、百里香。烤箱預熱上下火200℃。作法2放入烤箱烤約8分鐘後取出,撒上巴西里末。搭配麵包沾食即可。
老皮嫩肉
老皮嫩肉
適合體質:
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
470.54
做法
用刀小心撕開表面包裝後,將雞蛋豆腐向下壓使之與盒子分離。將雞蛋豆腐平均切成大塊。油熱鍋後將雞蛋豆腐均勻煎至表面金黃。爆香蒜末、辣椒末、蔥末。依序加入米酒、醬油、水、糖、花椒粉煮滾即可淋上豆腐。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意