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麻吉專屬
泰式酸辣軟絲
適合體質
平和質氣虛質
主要功效
低卡瘦身
總熱量
301.01
食材
軟絲300公克、洋蔥絲10公克、黃甜椒絲20公克、番茄絲20公克、蒜末10公克、紅辣椒末10公克、香菜末10公克
作法
  • 軟絲洗淨汆燙熟，撈出泡冰水切小片備用
  • 調味料加入蒜末、紅辣椒末、香菜末拌勻成醬汁
  • 將作法1的軟絲、洋蔥絲、黃甜椒絲、番茄絲、作法2的醬汁拌勻即可
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
49.96
飽和脂肪
1.42
反式脂肪
24.41
碳水化合物
0.78
糖
16.27
鈉
2083.84mg
#低卡瘦身 #平和質#氣虛質 #南洋料理 #頭足類及軟體族類 #開胃前菜
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