首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
紹興溏心蛋
適合體質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1058.54
食材
溏心蛋6顆、薑片20公克顆、枸杞10公克顆、當歸1片顆、紹興酒400公克顆、水200公克顆、鹽1茶匙顆、糖2茶匙
作法
鍋中放入水、枸杞、當歸與薑片煮滾。
加入鹽、糖拌勻後關火。
加入紹興酒。
再放入溏心蛋,冷藏一晚即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
52.98
飽和脂肪
31.99
反式脂肪
92.11
碳水化合物
-
糖
10.78
鈉
2230.58mg
#營養攝取
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#蛋
#小吃
返回前一頁
你也會有興趣...
黑糖滷五花肉
麻吉專屬
黑糖滷五花肉
適合體質:
血瘀質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
2705.07
做法
五花肉洗淨,切大塊。熱鍋,加少許油後放入五花肉煎香。將五花肉放入電鍋內鍋,放入調味料、蔥段、辣椒段、八角,倒入水。外鍋加2杯水(份量外),按下開關燉煮至跳起,再燜10分鐘即可。
茄汁蛋包飯
茄汁蛋包飯
適合體質:
血虛質、氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
735.14
做法
取平底鍋燒熱,加入約1大匙沙拉油,炒香洋蔥丁及肉絲後,放入白飯,用鍋鏟將飯翻炒至飯粒完全散開續加入2大匙番茄醬,持續翻炒至飯粒均勻上色後,取出備用。3.花椰菜燙熟,小番茄對切備用。4.將2顆雞蛋打入碗中,加入鹽打散,取平底鍋加入少許油抹勻,倒入蛋液煎成蛋皮。5.將作法2炒好的飯放至作法4的蛋皮中包好,倒扣至盤裡,擺上花椰菜及小番茄,再將番茄醬擠至蛋包飯上即可
大蒜橄欖油焗蘑菇
麻吉專屬
大蒜橄欖油焗蘑菇
適合體質:
氣虛質、平和質、陽虛質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
1412.59
做法
熱鍋倒入橄欖油,放入蒜片略煎香。放入蘑菇,將蘑菇浸漬橄欖油後翻面,再撒上鹽、黑胡椒粒、百里香。烤箱預熱上下火200℃。作法2放入烤箱烤約8分鐘後取出,撒上巴西里末。搭配麵包沾食即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
人蔘雞湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意