首頁>獨門漢方食譜
酒釀年糕
適合體質
平和質陽虛質氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
575.49
食材
寧波年糕150公克、酒釀2大匙、細砂糖2大匙、水200cc、蛋1顆
作法
  • 蛋打散成蛋液備用。
  • 玉子燒鍋內倒入細砂糖與水煮至糖溶化，加入年糕續煮約3分鐘。
  • 加入酒釀拌勻，煮滾後淋上蛋液，再稍微攪拌即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
14.98
飽和脂肪
6.33
反式脂肪
115.89
碳水化合物
1.07
糖
40.19
鈉
176.7
#營養攝取 #平和質#陽虛質#氣虛質 #中式料理 #米食及米類製品 #小吃
返回前一頁
你也會有興趣...
美式炒蛋
美式炒蛋
適合體質：
氣虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
495.44
做法
雞蛋加入鮮奶油及鹽打勻備用熱鍋，加入無鹽奶油以小火加熱至奶油融化將雞蛋倒入鍋中，開小火，用鍋鏟將蛋液用推的方式鏟動，讓蛋成片狀慢慢凝固，至蛋凝固成型即可起鍋
旗魚米粉湯
旗魚米粉湯
適合體質：
氣虛質、陽虛質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
186.53
做法
米粉泡水5分鐘後瀝乾；旗魚切小片，加入所有醃料拌勻備用。將作法1的米粉、旗魚片放入燜燒罐中，倒入熱開水至八分滿蓋上蓋子，燜2分鐘後將水倒出。續放入蒜苗、油蔥酥，再加入熱開水至八分滿後蓋緊罐蓋，燜30分鐘，食用前加入所有調味料即可。
花雕雞鍋
花雕雞鍋
適合體質：
氣虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
2804.79
做法
熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜片、薑片炒香。再放入乾辣椒、花椒粒炒香後，放入辣豆瓣醬炒勻。放入雞肉炒至上色。加入糖、醬油、花雕酒、芹菜段、蒜苗，蓋上鍋蓋煮至滾，就能享用囉。吃完雞肉，加入總和火鍋料、青菜與高湯，就變身火鍋了。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
山藥枸杞雞湯
香菇雞湯
豆豉蒸虱目魚片

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料