首頁>獨門漢方食譜
酒釀年糕
適合體質
平和質陽虛質氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
575.49
食材
寧波年糕150公克、酒釀2大匙、細砂糖2大匙、水200cc、蛋1顆
作法
  • 蛋打散成蛋液備用。
  • 玉子燒鍋內倒入細砂糖與水煮至糖溶化，加入年糕續煮約3分鐘。
  • 加入酒釀拌勻，煮滾後淋上蛋液，再稍微攪拌即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
14.98
飽和脂肪
6.33
反式脂肪
115.89
碳水化合物
1.07
糖
40.19
鈉
176.7
#營養攝取 #平和質#陽虛質#氣虛質 #中式料理 #米食及米類製品 #小吃
返回前一頁
你也會有興趣...
菠菜豬肝湯
菠菜豬肝湯
適合體質：
血虛質、氣虛質、平和質
主要功效：
美容、滋補養身
總熱量：
328.04
做法
菠菜洗淨切段；豬肝切厚片，備用。取一湯鍋，倒入400㏄水煮至沸騰，加入菠菜段、薑絲、米酒。再度煮至沸騰後加入豬肝片，以大火煮滾半分鐘後關火。撒上鹽，淋上香油即可。
冰糖滷雞腳
冰糖滷雞腳
適合體質：
陰虛質、氣虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
973.09
做法
雞腳洗淨，汆燙後再洗淨，放入電鍋內鍋備用。熱鍋加入適量油，放入薑片、蔥段、乾辣椒爆香，加入冰糖以小火炒香溶化，再加入其餘調味料、水煮滾。將作法2的材料倒入作法1的雞腳鍋中，放入滷包，外鍋加入1又1/2水，滷至開關跳起燜10分鐘即可。
番茄紅醬餃子
番茄紅醬餃子
適合體質：
氣虛質、陽虛質、平和質
主要功效：
營養攝取
總熱量：
1754.53
做法
開大火力，深鍋中放入洋蔥丁、蒜末、適量沙拉油炒香。再加入紅醬煮至略滾，放入熟水餃炒勻，再煮至滾沸。加入九層塔炒勻，撒入起司粉即可。
體質
平和質濕熱質氣鬱質陽虛質氣虛質痰濕質陰虛質血瘀質特稟質血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
香菇雞湯

(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁

(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽，將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料