首頁
獨門漢方食譜
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
體質檢測
健康生活
會員好康
麻吉最新速遞
登入
註冊
{{userName}}
登出
登入
{{userName}}
/
註冊
登出
首頁
>
獨門漢方食譜
糖醋排骨
適合體質
平和質
陽虛質
氣虛質
主要功效
營養攝取
總熱量
1130.86
食材
排骨500公克、洋蔥片30公克、甜椒片60公克
調味料
番茄醬1又1/2大匙、白醋1又1/3大匙、糖1又1/3大匙
醃料
鹽1/4茶匙、太白粉1大匙、米酒1茶匙、橄欖油1大匙
作法
排骨放入微波調理盒中,放入鹽、太白粉、米酒抓勻,再加米酒拌勻。
不加蓋,微波10分鐘。
再放入甜椒片、洋蔥片、調味料拌勻。
蓋上蓋子,微波2分鐘即可。
營養成分標籤(每100g含)
蛋白質
55.27
飽和脂肪
85.32
反式脂肪
32.53
碳水化合物
1.68
糖
19.56
鈉
907.97mg
#營養攝取
#平和質
#陽虛質
#氣虛質
#中式料理
#豬肉
#主菜
返回前一頁
你也會有興趣...
蔬菜羊肉鍋
蔬菜羊肉鍋
適合體質:
血虛質、氣虛質、陽虛質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
1337.75
做法
食物鍋中放入羊肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、西芹、薑片、米酒。水鍋中倒入水至1.9L的位置,再將水鍋放在機座上。將食物鍋放在水鍋上,蓋上鍋蓋,設定4小時(順時針旋轉)。4小時後加入鹽拌勻即可。
金沙南瓜
金沙南瓜
適合體質:
氣虛質、氣鬱質、平和質
主要功效:
低卡瘦身
總熱量:
506.78
做法
南瓜去籽切約0.3公分厚圓片,裹上低筋麵粉後,以少許油煎熟備用。熟鹹蛋將蛋黃、蛋白分分別切碎。熱鍋,到入少許油,放入鹹蛋黃炒至起泡,放入絞肉、薑末炒香。再放入南瓜片炒勻,加入調味料調味後,撒上蔥花即可。
越南河粉
麻吉專屬
越南河粉
適合體質:
氣虛質、平和質
主要功效:
營養攝取
總熱量:
683.52
做法
越南乾河粉泡水約30分鐘備用。燒一鍋水約500cc,水煮開後放入作法1的河粉,煮約4分鐘至熟後撈起裝碗,依序鋪上牛肉片、紫洋蔥絲、辣椒片及豆芽菜備用。取一湯鍋,加入魚露、高湯和白胡椒粉,煮開後倒入作法2的河粉中。再撒上蔥花、香油,食用時擠入檸檬汁即可。
體質
平和質
濕熱質
氣鬱質
陽虛質
氣虛質
痰濕質
陰虛質
血瘀質
特稟質
血虛質
大家都在學
冬瓜排骨湯
菠菜豬肝湯
豆豉蒸虱目魚片
山藥枸杞雞湯
脆筍排骨湯
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
請登入會員,解鎖限定內容
還沒加入會員嗎?
保誠人壽專寵會員,加入我們成為
保誠麻吉一份子,
獲得
專屬優惠+實用資訊
而且
完全免費
填寫正確的會員
資料並送出
成功加入好麻吉
並解鎖專屬內容
隔月月底系統以
簡訊寄送會員禮
免費加入
登
入
為了提供您最佳的服務品質,本網站會透過使用 Cookie 紀錄與存取您的瀏覽使用紀錄,
當您繼續瀏覽(使用)本網站或關閉本視窗
,表示您同意我們的Cookie 紀錄。
若您希望停用Cookie,請由瀏覽器設定進行控制
,請參考「
隱私權告知事項
、
第三方網站及服務揭露
」以了解更多。
我了解
(提醒跳轉) 即將跳轉至本公司網路投保註冊頁
(同意個資利用) 您是否同意保誠人壽,將您先前註冊好麻吉會員的個人資料自動帶入本公司網路投保會員資料
同意
不同意
同意